Bodybuilder Jan Katzenmeier

Jan Katzenmeier Coaching

Du gibst jeden Tag alles - aber siehst trotzdem aus wie alle anderen?

Dann ist es Zeit etwas zu verändern. Mit meinem Coaching bekommst du den Plan, der funktioniert und zu dir und deiner Lebenssituation passt.

Erfolge

Coaching das Resultate liefert

Werde Teil eines preisgekrönten Athleten-Teams.

300+

Transformationen

Über 300 zufriedene Kunden

2

Overall Siege

Wettkampf Gesamtsiege

11

Top 3 Platzierungen

4x Gold - 5xSilber - 2x Bronze

19

Finalplatzierungen

Top 6 Platzierungen

Transformationen

Athleten Erfolge

Erfolg, der sich sehen lässt- echte Ergebnisse von über 300 Kunden, die ihre Ziele erreicht haben. Vom ambitionierten Lifestyle-Athleten bis zum disziplinierten Wettkämpfer: Jeder Weg war indviduell - das Ergebnis sichtbar. Taten sagen mehr als Worte - und Bilder sagen alles. Hier siehst du, was passiert, wenn man aufhört zu raten - und anfängt zu liefern.

Wellness Athletin Bo

Bo hatte von Beginn an nur ein Ziel: Ihre große Leidenschaft, das Bodybuilding, wenigstens einmal selbst auf der Bühne ausleben. Um dieses Ziel zu verwirklichen, erstellten wir einen Zeitplan der sie auf ihre erste Show vorbereiten sollte. Nach einer harten Diät könnte in der Herbstsaison 2023 beim DBFV das Debut in der Wellness Klasse gemacht werden. Bo überzeugte bei der Newcomer- und der NRW-Meisterschaft mit einem starken Paket und positionierte sich nur knapp außerhalb des Finales.
2025 ging es in die nächste Wettkampfsaison. Dieses Mal wurde bei DBFV und GNBF gestartet. Das Highlight: ein Klassensieg in der Wellness Klasse bei der Newcomer Meisterschaft des GNBF.

Bo

12 Monate
GNBF Classic Physique Athlet Fynn

Mit gerade einmal 19 Jahren hat Fynn sich ein Ziel gesetzt: einmal auf einer Bodybuilding Bühne stehen. Dieses Ziel wurde von Fynn bei der Herbstmeisterschaft des GNBF 2024 verwirklicht. Bei dieser sicherte er sich bei den Junioren den 3, Platz in der Classic Physique Kategorie und konnte sich zudem in der Bodybuilding Klasse mit dem Erreichen des 7. Platzes behaupten.

Fynn

5 Monate
DBFV Mens Physique Athlet Saki

Saki hatte ursprüglich nicht den Plan, jemals eine Bodybuilding Bühne zu betreten. Nachdem er aber bereits nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge erzielte, stieg die Motivation doch mal einen Wettkampf auszuprobieren.

In seiner ersten Saison konnte Saki beim DBFV in der Mens Physique einen starken 4. Platz bei der Newcomer- und mit dem 6. Platz bei der NRW-Meisterschaft eine zweite Finalplatzierung sichern.


Saki

23 Monate
GNBF Classic Physique Athlet Ferdaus

Ferdaus konnte innerhalb einer Aufbau- und einer Diätphase seine absolute Bestform erzielen. Diese Bestform ermöglichte es ihm, in der Frühjahrssaison 2025 bei den Meisterschaften des GBNF den Overall in der Classic Physique bei den Newcomern und einen starken zweiten Platz bei Deutschen Meisterschaft zu erzielen.

Ferdaus

10 Monate

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Jan Katzenmeier

Classic Physique Winner Jan

Hey, ich bin Jan - Coach, Bodybuilder und Typ-1-Diabetiker. Seit über 10 Jahren ist Bodybuilding ein fester Bestandteil meines Lebens. In diesen zehn Jahren habe ich an mehreren Bodybuilding Wettkämpfen teilgenommen und wertvolle Praxiserfahrung sammeln, welche ich mit meiner sportwissenschaftlichen Ausbildung in Form eines Master Studiums und diversen Lizenzen vereine, um seit über drei Jahren um anderen mit meinem Coaching dabei zu helfen, ihre Ziele zu verwirklichen.

In diesen drei Jahren hatte ich die Gelegenheit mit über 300 Klienten zusammenzuarbeiten und konnte diese in sämtlichen Bereichen des Sportes unterstützen. Egal ob Lifestyle-Athlet, Bodybuilder oder Mannschaftssportler, zusammen konnten wir bisher alle Ziele erreichen.

Meine Ansätze fundieren auf aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und meiner Praxiserfahrung um das beste aus beiden Welten zu verbinden und meine Athleten möglichst effektiv an ihr Ziel zu bringen.


Coaching Timeline

In wenigen Schritten zu deiner Bestform.

Du schickst mir eine unverbindliche Coaching Anfrage

Du schickst mir ganz unkompliziert über mein Kontaktformular eine Anfrage für ein Coaching.




1 | 5

Wir vereinbaren ein Erstgespräch

Zu einem von dir gewählten Termin unterhalten wir uns, ganz unverbindlich, klassischer per Telefonat oder Videocall über eine mögliche Zusammenarbeit



2 | 5

Du übermittelst mir deine Daten

Du füllst einen vorgefertigten Fragebogen aus und schickst mir Bilder von deiner aktuellen Form, sowie eine aktuelle Trainings- und Ernährungspläne zu. Auf Basis dieser Daten und dem, was wir im Erstgespräch besprochen haben, erstelle ich dir deine Planung.

3 | 5

Du erhältst deine individuelle Planung

Deine Planung erhältst du von mir ganz unkompliziert per App. Es gibt keine lästigen PDF-Dateien oder unübersichtliche Excel Tabellen. Alles was du brauchst, findest du innerhalb von weniger Tipps auf deinem Bildschirm und du hast die Möglichkeit keinen Fortschritt ganz einfach direkt in der App zu dokumentieren, sodass du keine anderen Apps mehr für dein Training oder deine Ernährung benötigst.

Natürlich erhältst du passend zu deiner Planung auch ein ausführlichen Einführungsvideo, welches dir im Detail die Inhalte erklärt.


4 | 5

Wir kontrollieren deinen Fortschritt bei wöchentlichen Check-Ins

Jede Woche füllst du in der Coaching App einen Check-In Fragebogen aus, welcher als Fundament für dein wöchentliches Feedback und jegliche Anpassungen dient. Das Feedback erhältst du noch am selben Tag in Form einer ausführlichen Videoaufnahme, sodass der aktuelle Stand und mögliche Änderungen direkt besprochen werden können.


5 | 5

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Athleten Treffen in Bielefeld inklusive gemeinsamer Trainingseinheit und Abendessen