Jan Katzenmeier Coaching

Kurz vor Beginn unserer Zusammenarbeit riss Ricardo sich die Bizepssehne ab und startete mit einem enormen Handicap in seine Vorbereitung. Davon ließen wir uns jedoch nicht abhalten und führten einen kontrollierten Aufbau mit einem an seine Einschränkungen angepassten Trainingsplan durch. In diesem Aufbau schafften wir es eine Basis für Ricardos erste richtige Diät zu legen und es gelang uns in der Herbstsaison an drei Shows teilzunehmen und zwei Finalplatzierungen zu erzielen.

Maxi startete seine Wettkampfdiät zuerst auf eigene Faust, stellte aber im Verlauf dieser fest, dass sein Fortschritt nicht so aussah wie er es sich vorgestellt hatte. Daher entschied er sich dazu, die Planung in meine Hände zu geben. Innerhalb von weniger Wochen holten wir das Maximum aus seiner Ausgangsform heraus und sicherten uns bei der Newcomer- und Deutschen Meisterschaft des GNBF zwei Finalplatzierungen.

Vom Anfänger zum Natural Bodybuilding Profi in weniger als zwei Jahren. Durch einen strukturierten Plan, welcher in verschiedene Aufbau und Diätphasen eingeteilt wurde, gelang es uns Moritz in seiner ersten Wettkampfsaison direkt den Bodybuilding Profistatus in der PNBA zu sichern. Neben der Profi Karte gelang es uns auch im Rahmen der ersten Wettkampfsaison Zwei weitere Gold- und Silbermedaillen bei der deutschen Meisterschaft des GNBF und bei der EVO Classic zu sichern.

Bo hatte von Beginn an nur ein Ziel: Ihre große Leidenschaft, das Bodybuilding, wenigstens einmal selbst auf der Bühne ausleben. Um dieses Ziel zu verwirklichen, erstellten wir einen Zeitplan der sie auf ihre erste Show vorbereiten sollte. Nach einer harten Diät konnte in der Herbstsaison 2023 beim DBFV das Debut in der Wellness Klasse gemacht werden. Bo überzeugte bei der Newcomer- und der NRW-Meisterschaft mit einem starken Paket und positionierte sich nur knapp außerhalb des Finales. 2025 ging es in die nächste Wettkampfsaison. Dieses Mal wurde bei DBFV und GNBF gestartet. Das Highlight: ein Klassensieg in der Wellness Klasse bei der Newcomer Meisterschaft des GNBF.

Mit gerade einmal 19 Jahren hat Fynn sich ein Ziel gesetzt: einmal auf einer Bodybuilding Bühne stehen. Dieses Ziel wurde von Fynn bei der Herbstmeisterschaft des GNBF 2024 verwirklicht. Bei dieser sicherte er sich bei den Junioren den 3. Platz in der Classic Physique Kategorie und konnte sich zudem in der Bodybuilding Klasse mit dem Erreichen des 7. Platzes behaupten.

Saki hatte ursprüglich nicht den Plan, jemals eine Bodybuilding Bühne zu betreten. Nachdem er aber bereits nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge erzielte, stieg die Motivation doch mal einen Wettkampf auszuprobieren.

In seiner ersten Saison konnte Saki beim DBFV in der Mens Physique einen starken 4. Platz bei der Newcomer- und mit dem 6. Platz bei der NRW-Meisterschaft eine zweite Finalplatzierung sichern.

Ferdaus konnte innerhalb einer Aufbau- und einer Diätphase seine absolute Bestform erzielen. Diese Bestform ermöglichte es ihm, in der Frühjahrssaison 2025 bei den Meisterschaften des GNBF den Overall in der Classic Physique bei den Newcomern und einen starken zweiten Platz bei der Deutschen Meisterschaft zu erzielen.